الأحد 10 نوفمبر 2024 مـ 05:28 مـ 8 جمادى أول 1446 هـ
موقع الصفوة
وزير التعليم العالي يعتمد الجدول الزمني لانتخابات الاتحادات الطلابية بالجامعات للعام الدراسي 2024/2025 وزير الإسكان: وضع جهد الكهرباء على محطة المحولات المغذية لتوسعات المنطقة الصناعية بالسادات وزير الخارجية والهجرة يلتقي مع رئيس الوزراء وزير الخارجية الفلسطيني وزير الثقافة يتفقد التجهيزات الجارية لافتتاح مهرجان القاهرة السينمائي ومتحف الفن الحديث وزيرة التضامن تؤكد أهمية المسؤولية الجماعية في تعزيز الوعي بالكشف المبكر عن سرطان الثدي ”الإسكان” تبحث تطوير مشروع نظام الرصد والإبلاغ والتحقق للانبعاثات الناتجة عن المخلفات بالمدن الجديدة وزير الخارجية والهجرة يبحث مع نظيره الجيبوتي تعزيز التعاون الثنائي نقابة الصحفيين تنظم مائدة مستديرة لمناقشة مشروع قانون العمل الجديد وسبل تطبيق الحد الأدنى للأجور وزير الإسكان: استكمال القرعة الثامنة بين المواطنين على الأراضي التي تم توفيق وضعها بالعبور الجديدة وزيرة التضامن تتلقى تقريرًا عن مشاركة الوزارة في المنتدى الحضري العالمي وزيرا قطاع الأعمال والرياضة يشهدان افتتاح تطوير ستاد ”غزل المحلة” والملاعب الفرعية وزير الإسكان يشارك بالمؤتمر الصحفي الختامي للمنتدى الحضري العالمي في نسخته الثانية عشرة

في اليوم العالمي للكسل.. 6 فوائد غير متوقعة للاستفادة من الاسترخاء والخمول

تعبيرية
تعبيرية

الكسل غالبًا ما يُعتبر صفة سلبية تؤدي إلى نتائج غير مرغوب فيها، سواء على المستوى الشخصي أو الاجتماعي، حيث يمكن أن يقلل من قيمة الفرد ومكانته، ومع ذلك، قد يكون من المفيد أحيانًا أن يختار الإنسان الاستسلام للكسل حتى لو لعدة دقائق. بمناسبة اليوم العالمي للكسل، نقدم في هذا التقرير نظرة على فوائد الشعور بالكسل، استنادًا إلى ما ذكره موقع "Nesslabs".

التخلص من الضغوطات

الاستسلام للكسل يساعد على التخلص من الشعور بالضغط والإرهاق، حيث أشارت الأبحاث إلى أن تأجيل العمل وقضاء بعض الوقت في فراغ يمكن أن يساعد على التعامل مع الضغوطات المختلفة.

التخلص من الملل

الكسل يجعل الشخص أقل عرضة للإرهاق، حيث أوضحت الدكتورة إيزابيل مورو، أن الملل والكسل يساعدان على استعادة الطاقة والتحكم في الوقت.

إبتكار أفكار

يساعد الكسل أيضا على التفكير وإبتكار أفكار جديدة ومختلفة ووضع أهداف مستقبلية لتحقيقها، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Consciousness and Cognition، فإن الكسل يجعل الشخص يركز على وضع أهداف طويلة المدى.

الكسل مفيد للصحة العقلية

كتب المحلل النفسي وأستاذ تنمية القيادة مانفريد إف آر كيتس دي فريس: "قد يكون التراخي أفضل شيء يمكننا فعله لصحتنا العقلية، حيث يمكن أن يكون الانشغال آلية دفاع فعالة للغاية لدرء الأفكار والمشاعر المزعجة، ولكن باللجوء إلى سلوك يشبه الهوس، فإننا نقمع حقيقة مشاعرنا ومخاوفنا، ونتجنب بوعي أو بغير وعي فترات من الأفكار المتواصلة والترابطية بحرية".

وسيلة لإعادة شحن الطاقة

الراحة والخمول لهما تأثيرات إيجابية متشابهة، فهناك أبحاث واسعة النطاق أظهرت أن أخذ قيلولة أثناء النهار وفترات راحة منتظمة، تساعد على خفض ضغط الدم وتصفية الذهن.

حل المشاكل

يساعد الكسل أيضا على الشعور بالاسترخاء الذي يساعد في التفكير في حل المشاكل المختلفة التي يواجهها الشخص في حياته المهنية أو الاجتماعية.